Psicobesidade
Personalidade Consciente + Comida de Verdade
Que tipo de comida está no seu dia a dia? Como você reage quando está com raiva?
Onde você se abastece e onde você perde energia? Quais são as suas necessidades e o que te dá medo?
Como você dá e recebe amor? Do que você alimenta seu corpo e sua alma?
Seja bem-vindo!
A vida nos solicita diversos papéis... E percebemos mais facilidades em algumas situações e mais dificuldades em outras, mas isso não é consciente. Vamos vivendo e lidando, sem ter a compreensão da própria personalidade!
Aprendemos desde cedo que a comida serve de coringa para várias situações ou emoções. E se você não se conhece ou se acostumou a lidar com você e com o mundo de uma única forma – comendo – está na hora de entender como você funciona e quais as suas potencialidades e necessidades.
Quando você entende o jeito que cada um é, consequentemente transforma o jeito de conviver, de olhar pra si e para as pessoas.
Realizado por uma psicóloga especializada em emagrecimento e obesidade, este trabalho integra as ferramentas da psicologia com o estudo da personalidade e proporciona uma experiência encantadora de autoconhecimento, sempre adotando o que faz bem pra saúde física e emocional.
Este convite é cuidadosamente direcionado a você, que procura desenvolvimento pessoal, compreendendo e melhorando a relação consigo mesmo, com os outros e com a comida.
Espero cada um de vocês para um encontro.
Um abraço,
Camila Mareze
Os quatro pilares
- Autoconhecimento: Conhecer e explorar a estrutura da sua personalidade, nesse trabalho profundo, desafiador e libertador.
- Comida de verdade: Ter consciência das reações fisiológicas dos alimentos e como cada um impacta no corpo e no cérebro.
- Manejo do estresse: Reconhecer suas emoções e reações. Reavaliar crenças e valores.
- Sono reparador: Alteração no sono prejudica a regulação de todo organismo, refletindo em diversos aspectos físicos e mentais.
A Psicoterapia individual pode te ajudar a:
- Adquirir um amplo conhecimento de suas ações, reações e emoções. Para se relacionar consigo mesmo e com o mundo, de forma mais clara e consciente das suas potencialidades e necessidades.
- Compreender a raiva, o medo e a carência emocional e como as suas manifestações afetam seus relacionamentos pessoais e profissionais.
- Conscientizar sobre os seus mecanismos de defesas e as formas que você tende a lidar com as emoções.
- Conhecer as formas que cada tipo de personalidade dá e recebe afeto.
- Aprender a se olhar de forma integrada e respeitosa. Os pensamentos, o corpo, as emoções, a alimentação e a autoestima. Estes aspectos estão inter-relacionados e são a principal via pela qual o indivíduo encontra a si mesmo.
- Aceitar quais são seus desafios no desenvolvimento emocional e destacar suas ferramentas, se fortalecendo e motivando em direção ao crescimento.
- Responsabilizar-se pelo estilo de alimentação conforme o seu paladar, a sua personalidade, as suas necessidades, estilo de vida e principalmente respeitando a sua saúde.
- Compreender como cada tipo de alimento atua no cérebro, na compulsão alimentar e nas emoções, segundo as últimas pesquisas científicas .
- Entender como o comportamento alimentar é coerente com a forma adequada ou não que você está lidando com suas oportunidades de crescimento.
- Escolher conscientemente a ‘comida de verdade’ como melhor opção pra sua saúde física e psicológica.
Meu nome é Camila Mareze, psicóloga clínica (CRP:06/59.836) com 25 anos de experiência atendendo exclusivamente adultos, em consultório particular na capital de São Paulo.
Formada na terapia cognitivo-comportamental, após alguns anos, senti a necessidade de aprofundar. Percebia que cada paciente tem um conjunto de características, necessidades específicas, motivações profundas e diversas.
À partir daí, passei a usar uma ferramenta de autoconhecimento que ajuda a identificar padrões de personalidade e a compreender o que move cada pessoa e como acontecem as interações com o mundo.
Assim, o indivíduo consciente de seus mecanismos, se torna responsável pela sua vida, pelas suas atitudes e emoções, compreendendo e melhorando a relação com a comida e com seu corpo.
Especializada no tratamento de transtornos obesidade pelo Hospital das Clínicas – AMBULIM – USP, acredito em 4 pilares: comida de verdade, movimentação do corpo, sono reparador e manejo do estresse/emoções.
Tenho muito prazer em ser a facilitadora nesta busca incrível pelo autoconhecimento e pelo desenvolvimento humano.
Agende uma sessão de acolhimento
Atendimento individual direcionado a adultos por videochamada.
De segunda à quinta, das 12h às 20h
(Horário de Brasília)
WhatsApp: (11) 99528-2433
Dúvidas Frequentes
O que é sessão de acolhimento?
Ao se interessar sobre a proposta de pscioterapia, agendamos uma sessão tirar as dúvidas em relação às queixas e expectativas, e decidimos se é indicada para você ou para o seu momento.
Como funciona o tratamento?
O objetivo é ter consciência de toda a estrutura da sua personalidade; os mecanismos de defesa; como você lida com a raiva e com o medo; e quanto a imagem impacta a sua vida. Como e quanto você se abastece nas relações com as pessoas, o que tem para oferecer, o que busca e o que não suporta. E, principalmente, ter conhecimento dos caminhos de crescimento.
Os atendimentos são presenciais ou virtuais?
Desde a pandemia, os pacientes e eu percebemos todas as vantagens das sessões por videochamada, estando em São Paulo. Desde então, os atendimentos são exclusivamente online, acolhendo brasileiros por todo país e também pelo mundo.
Você atende crianças e adolescentes também?
Não, apenas adultos.
Qual é a frequência do processo terapêutico?
As sessões são sempre semanais, com duração de 50 minutos, por videochamada.
Posso fazer sessões quinzenais ou mensais?
Trabalho apenas com a modalidade semanal.
Quais são os dias e horários de atendimento?
De segunda à quinta-feira, das 12h às 20h (horário de Brasília).
Você aceita convênios?
Não, apenas particular. Mas você pode solicitar reembolso parcial ou total junto ao seu plano de saúde.
